TEST FMPP

Information och bakgrund

Dina svar pseudonymiseras. Det innebär att dina kontaktuppgifter lagras separat från dina FMPP-svar och kopplas samman genom ett deltagar-ID. Kontaktuppgifterna används för administration och uppföljningssamtal. Analys- och exportdata innehåller inte ditt namn eller telefonnummer.

Svara utifrån hur det oftast har varit i tävling, match eller realistiska prestationslägen under de senaste fyra veckorna – inte hur du önskar att det skulle vara. Om du inte haft relevanta prestationssituationer under den perioden, utgå från dina tre senaste relevanta tävlings-, match- eller prestationssituationer.

Svara utifrån hur det oftast har varit i tävling, match eller realistiska prestationslägen under de senaste fyra veckorna – inte hur du önskar att det skulle vara. Om du inte haft relevanta prestationssituationer under den perioden, utgå från dina tre senaste relevanta tävlings-, match- eller prestationssituationer.

Fokus

Self-talk / inre dialog

Svara utifrån hur det oftast har varit i tävling, match eller realistiska prestationslägen under de senaste fyra veckorna – inte hur du önskar att det skulle vara. Om du inte haft relevanta prestationssituationer under den perioden, utgå från dina tre senaste relevanta tävlings-, match- eller prestationssituationer.

Mental föreställning / imagery

Processfokus

Svara utifrån hur det oftast har varit i tävling, match eller realistiska prestationslägen under de senaste fyra veckorna – inte hur du önskar att det skulle vara. Om du inte haft relevanta prestationssituationer under den perioden, utgå från dina tre senaste relevanta tävlings-, match- eller prestationssituationer.

Aktiveringsreglering

Emotionell reglering

Svara utifrån hur det oftast har varit i tävling, match eller realistiska prestationslägen under de senaste fyra veckorna – inte hur du önskar att det skulle vara. Om du inte haft relevanta prestationssituationer under den perioden, utgå från dina tre senaste relevanta tävlings-, match- eller prestationssituationer.

Tilltro i skarpt läge

Prestationsstabilitet under press

Svara utifrån hur det oftast har varit i tävling, match eller realistiska prestationslägen under de senaste fyra veckorna – inte hur du önskar att det skulle vara. Om du inte haft relevanta prestationssituationer under den perioden, utgå från dina tre senaste relevanta tävlings-, match- eller prestationssituationer.

Reset efter misstag

Prestationsrutiner

Betydelse för din prestation

Skatta varje område från 1 (mycket liten betydelse) till 10 (avgörande betydelse).

Öppna frågor

Kontroll och skicka

Kontrollera att samtliga 40 frågor och alla tio betydelseskattningar är besvarade. Servern gör en slutlig kontroll före registrering.

• 0 av 40 frågor besvarade
• 0 av 10 betydelseskattningar besvarade